家常菜谱:红枣银耳羹

红枣银耳羹

  原料:红枣15克、泡发银耳20克

红枣银耳羹

  做法:

红枣银耳羹

  1、红枣、银耳分别洗净,浸泡30分钟。

红枣银耳羹

  2、锅中适量清水,放入红枣、银耳,大火烧开转小火。

红枣银耳羹

  3、慢炖1个小时左右关火温后食用。

  小贴士:

  银耳阴凉,红枣温热,适合健康体质的宝宝补血补铁,但太小的宝宝可以只喝汤水,以免呛食。
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